治療頭痛失眠或通過調整飲食、改善睡眠環境、口服藥物等方式緩解症狀，在治療期間，應保持良好情緒。
1、調整飲食：在日常飲食上，以清淡易消化為主，盡量減少食用濃茶、咖啡等刺激性食物，以免引起神經興奮性增高，不利於睡眠。
2、改善睡眠環境：可以選擇舒適、安靜、整潔的睡眠環境，睡前適當聽舒緩的音樂，安撫煩躁情緒，可能會提高睡眠質量。
3、口服藥物：如果失眠症狀比較嚴重，可遵醫囑口服安神補腦口服液、頭痛寧顆粒、穀維素片等藥物，可以有效改善失眠症狀。
除上述常用方法外，還可以通過心理輔導緩解失眠。
怎麼治療頭痛失眠
作者：fyy8 時間：2015-09-23 16:14:59 來源：
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問頭痛失眠的原因是什麼呢？
頭痛首先考慮的原因是神經痛，或者是偏頭疼的現象，主要是存在著神經炎等問題，緩解頭疼的方法有很多，首先建議采取保守治療方式。可以使用冷敷的方式，最好是敷在額頭的部
問失眠頭疼的原因是什麼？
會造成人失眠的原因有很多，可能是這段時間精神情緒比較緊張，長期興奮，焦慮，恐懼，煩悶，生活壓力和學習壓力太大，都會導致人失眠，有的時候，周圍環境的改變，睡眠過程
問經常頭疼失眠應該怎麼辦？
失眠的因素有很多，目前這樣的情況可能是腦神經衰弱的表現，考慮失眠主要是病在心裏，可能是平時的時候過於勞累損耗清雪導致心脾氣血兩虛型失眠，所以我們將要根據自己的症
問頭痛睡不著是什麼原因引起的？
如果是偏頭痛的話也有可能會引起這樣的現象但是根據你的描述情況來看，你可能得了精神衰弱但是這也不能夠根據你的描述來決定，所以你還是要到醫院裏麵去進行檢查。最好是到
問頭疼失眠應該怎麼辦？
頭疼失眠可能是精神壓力太大、或者頭部著涼引起的。首先應該放鬆心情，在睡覺前可以泡個熱水澡，或者用熱水泡腳，可以放鬆全身的肌肉，促進睡眠。其次洗完澡之後可以用精油
問失眠頭痛的原因有哪些，該怎麼辦？
對於頭痛失眠的情況，是現在很多人都存在的問題了，引起失眠頭痛的原因是有很多的，如果經常的睡眠時間不夠，精神壓力過大的話就會導致出現頭痛失眠，對於頭痛失眠的情況，
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