吃什麼食物能夠增加胃動力

作者:xiaobao12  時間:2015-10-06 11:00:19  來源: 大眾養生網

可以通過吃芹菜、山楂、蘋果等食物能夠增加胃動力,也需要合理搭配膳食。

1、芹菜:芹菜當中含有大量的膳食纖維,能夠在吃了之後增加胃動力,加快腸胃蠕動,促進食物消化。

2、山楂:山楂能夠加速胃酸分泌,從而加快食物消化的能力,增加胃動力,改善腹脹腹瀉以及消化不良等症狀。

3、蘋果:蘋果當中含有果膠、粗纖維以及豐富鞣酸等,能夠加快胃腸道蠕動,促進食物消化跟吸收,加速廢物排出。

除以上食物能夠增加胃動力外,也可以選擇吃紅薯、燕麥等。

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