在現在緊張的學習和工作的狀態中，好多人由於長時間的保持一個姿勢坐著會得頸椎類的疾病的，特別是嚴重的患者會出現頸椎膨出的情況，不但會有酥麻的感覺，還會出現特別的疼痛的情況，這種疾病需要在日常的生活當中進行調理和輔助治療的。
首先，先去去醫院做個頸部的檢查，看看問題到了什麼程度，不要耽誤治療。這樣的話你也可以根據嚴重程度選擇合適的方法，也會對自己的頸椎引起重視。治療的方式有高頻、針刀鬆解、高新氧、三維電腦複位，水針刀、射頻、激光、經皮射頻髓核消融術、經皮臭氧髓核溶解術等等方式。
其次，加強鍛煉，多活動一下。平時可以多揉揉頸部，加快血液的循環，這樣可以舒筋活骨，對頸椎突出的治療有幫助的，但是不要做劇烈的運動。
最後，找中醫治療，用些中藥。中藥的話可以貼膏藥，因為膏藥可以有活血化瘀，消腫止痛，可以改善疼痛，對根治頸椎突出更有效果的，是比較安全可靠的。
頸椎膨出的情況是頸椎病比較嚴重的一種現象了，所以說在平時的時候我們一定要注意及時的進行護理，特別是不能長時間的保持一個姿勢坐著，要保證正確的工作和學習姿勢，特別是情況嚴重的患者要考慮進行手術的治療。
頸椎病的出現多與患者的工作有很大的關係一般比較多出現頸椎病的行業就是IT工作者，長時間對著電腦保持固定的姿勢對頸椎的傷害是很大的，但是頸椎病引起腳麻的請情況是比
出現有頸椎病情況的最好還是選擇正確的睡臥姿勢，不要隻是拘於一個姿勢，這樣反而對自己的頸椎造成很大的壓迫，睡覺的時候一定要考慮到自己的枕頭，枕頭要選擇舒適不容易對
頸椎病是一個比較常見的疾病，多數是因為不良的生活作息所致。頸椎病是一種比較難治愈的治療，藥物治療頸椎病是沒有什麼好的效果，隻能夠暫時的緩解疼痛，治療頸椎病一般是
打籃球的過程中會有投籃一類的動作，可以充分活動頸椎等部位，能夠輔助緩解頸椎病產生的疼痛等不適症狀，但是所起到的效果比較微小，患者仍然需要采取中醫保守療法進行治療
頸椎病通過鍛煉是能夠治療好的，很多人的頸椎病都是由於平時生活中頸椎長期保持一個姿勢不進行鍛煉所引起的，因此自己在平時生活中多加的鍛煉自己的頸椎，平時多活動活動自
脖子後麵疼是頸椎病的症狀表現，但慢性頸項肌勞損疾病也往往會有脖子疼的情形，而且出現的部位與頸椎病的位置相似。如果有長期久坐或者是固定姿勢較長那麼是慢性頸項肌勞損
