眼睛花可以吃一些富含胡蘿卜素的食物、富含維生素的食物、含鐵的食物等飲食，同時也要對眼睛進行保護。
1、富含胡蘿卜素的食物：隨著年齡增長可能會導致老花眼，引起視力下降，可以多吃一些富含胡蘿卜的食物，如胡蘿卜、西蘭花等，能夠調節眼睛晶狀體，起到護眼效果。
2、富含維生素的食物：老花眼隨著時間的推移可能會加重視力變化，在飲食上可以多吃富含維生素的食物，如蘋果、橙子、番茄等，維生素可以明亮眼睛，調節眼神經係統。
3、含鐵的食物：平時吃含鐵類的食物有助於預防夜盲症，能夠增進視力，如黑豆、木耳、動物肝髒等，延緩身體各項機能衰退。
除此之外，還需要適當的補充富含蛋白質的食物，具體要在醫生建議下。
眼睛的老花通常是因為人的年齡的增加所產生的一種正常的生理現象，是必然會出現的視覺上的問題，因為人的身體已經開始衰老了。老花眼的度數也是隨著年齡的增加而增加的，在
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老花眼是一種生理性的改變，年紀到了40歲左右的人因為晶狀體的硬化，調節功能就會慢慢的減弱，而小部分是因為睫狀肌衰退，產生出現一些看近困難，所以需要及時的佩戴老花
一般隨著年齡的增長就是會出現眼睛花的問題的，這主要就是因為年齡大了之後眼睛的視力是會逐漸的消退的，也是因為營養的攝入不夠所導致的，這個時候需要給老人佩戴老花鏡，
