腸胃不好可以吃玉米嗎?

作者:fyy3  時間:2015-10-23 01:55:33  來源: 大眾養生網

腸胃不好的人群在平時可以適量地吃一些玉米,但一定要注意攝入量,不可以一次性攝入過多。

玉米屬於平時生活中常見的一種食物,營養價值比較豐富,其中含有膳食纖維,蛋白質,維生素以及礦物質,在平時適量的攝入可以補充身體內所需要的營養物質,同時也能夠增加身體的免疫力,對身體的健康有一定的幫助。玉米不屬於刺激性的食物,對於胃腸功能不好的人就可以適量地吃玉米,通常不會導致病情加重。

胃腸不好的患者在平時生活中要減少辛辣刺激性食物的攝入,比如辣椒,大蒜,生薑以及芥末等,以免刺激到胃腸道,使病情難以恢複。

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