隨著社會的高速的發展，人們的生活節奏也變得更快，所以人們忙於工作、忙於應酬、忙於學業，就會打亂自己的飲食習慣和生活習慣。很多年輕人並不能按時吃飯，有一餐沒一餐的，而且還會造成腸胃的疾病，淺表性胃炎就是很多發的一種疾病，會引起劇烈的胃疼。那麼淺表性胃炎到底應該如何治療呢？
1、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規律等。
2、多吃軟食。食用易於消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質食品。少食多餐，粗糧細做。胃病患者可食5次飯，示範舉例如下：
早餐：大米粥50克，花卷50克，煮雞蛋1個，醬豆腐1塊。
加餐一：牛奶300克加糖10克，餅幹15克。
午餐：大米軟飯100克，餾魚片100克，菠菜雞蛋湯。
加餐二：豆漿300克加白糖10克，蛋糕25克。
晚餐：大米粥50克，發糕50克，肉末炒土豆泥150克。
3、如有營養不良或貧血，應多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝髒、腎髒等。
4、胃酸過多者，應禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、澱粉、麵包等，味要清淡，少鹽。
5、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁，以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食欲。
出現飽脹、惡心、嘔吐的人，可服用多酶片、多種益生菌製劑等；伴有膽汁反流的人，除了應用胃動力藥（如嗎丁啉）以防膽汁反流外，還應使用一些中和膽汁的藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片；胃痙攣者可用顛茄片、654-2以解痙止痛；而有反酸、腹痛的人，則可應用質子泵抑製劑如奧美拉唑等來治療。
我們都知道引起胃部最主要的原因就是飲食不規律或者飲食不健康造成的，所以在進行淺表性胃炎的治療的同時，改善飲食習慣也是很重要的。首先就要做到每天一日三餐按時吃飯。並且飲食要清淡一些不要吃一些刺激性的食物。
