在我們的日常生活中有很多人由於平時總是做重體力勞動，就容易對腰部造成一定的傷害，其中腰部肌肉炎就是我們生活中最為常見的現象，會給我們帶來非常嚴重的疼痛感，還會導致我們的活動受到很大的限製，所以我們出現這樣的疾病一定要掌握好原因及時的進行調整，下麵一起了解下腰部肌肉炎的原因
腰部肌肉炎的原因
（1）治療不及時處理方法不當。
（2）急性腰扭傷後及長期反複的腰部肌肉。
（3）長期反複的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰部肌肉。
（4）慢性腰部肌肉與氣候環境條件也有一定關係，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰部肌肉。
溫馨提醒：
腰部肌肉是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。
輕微的腰突症臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰部肌肉休息就可以緩解。
上麵就是對腰部肌肉炎的原因的介紹，通過了解以後我們希望很多朋友能夠注意對腰部的保養，平時在生活中一定要有規範的坐姿和站姿，並且不要讓腰部處於過度疲勞的狀態，平時可以多對腰部進行活動。
