其實現在生活中有很多人們的抵抗力都是比較差的，尤其是需要經常做一些體力勞動的人們就特別的容易受傷的，對自己身體組織的損傷可能是隱性的，那麼很多時候都是沒有辦法第一時間就發現的，尤其是當自己的鎖骨受到傷害的時候是最難以去發現的，隻有在自己深呼吸的時候才會感覺到自己的鎖骨有一些疼痛，這主要就是由於鎖骨出現了一些損傷導致的。
中醫治療
中醫將肋軟骨炎列為“胸肋骨痹”的範疇。認為該病的形成有內、外兩大因素。在中醫方麵治療來說，營衛表裏不和，陰陽失調、筋骨失養；外因則是偶爾胸肋部閃挫，風寒濕邪入侵，瘀滯筋骨，阻塞脈絡，致氣血運行不通所致。氣滯血瘀，風熱入侵經絡，毒熱交熾，氣血壅遏不通。不通則痛。
藥物治療
藥物治療主要是依靠各種激素類藥物實現鎮痛效果，但隻能暫時性緩解疼痛症狀，對於疾病治療意義不大，更不可能對肋軟骨炎實現根治。而且長期使用激素類藥物治療會對人體產生諸多副作用，進一步影響機體免疫力，使疾病更加遷延難愈。
手術治療
采取手術治療是西醫藥物治療無效的無奈之舉，但肋軟骨炎並非能夠“一切了事”，手術切除一方麵創傷大、風險高，對患者機體正氣損傷極大；另一方麵，手術後極易產生各種並發症，如各種肺炎、軟組織壞死、膿腫等，更增加了治療難度和患者自身痛苦。
替代治療
肋軟骨炎的根源不在於肌肉或韌帶，而在於軟骨。所以，隻有讓軟骨恢複健康，肋軟骨炎才有可能真正康複。近20年來，興起於發達國家中的補完代替醫療研究顯示：攝取天然的鋸峰齒鮫軟骨製成的軟骨粉，可以從內部修複人體軟骨。現在在歐洲，天然鋸峰齒鮫的萃取物已被認定為藥品，美國OAM(替代醫療事務局)也把鋸峰齒鮫軟骨粉當作代替醫療的一環進行研究普及，而日本則直接把天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床並總結出人體軟骨再生的報告。
對於自己深呼吸鎖骨疼痛的治療方法還是要根據自己的病情狀況來進行判斷的，如果是比較輕微的患者的話，隻需要進行一些中醫的治療方法就可以達到緩解的作用，但要是自己疼痛的比較厲害的話就必須用一些止痛藥物來達到鎮痛的作用，這樣的話就可以讓自己的疼痛緩解一些的。
