做什麼運動可以提高視力

一般情況下，做運動是不可以提高視力的，可以通過做眼保健操或者是向遠赴眺望來進行緩解眼睛疲勞。如果想要提高視力，一般可以通過改善飲食，飲食上可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、獼猴桃、紫薯、芒果、桂圓等食物，裏邊都含有大量的維生素以及微量元素，正常使用，可以減少眼部疾病的發生。

另外，避免用眼過度，也可以適當對眼部周圍的穴位進行按摩，這樣能夠緩解眼部的酸脹、疲勞，還能促進眼部的血液循環，增強眼部的新陳代謝，有利於緩解症狀。