很多時候，不僅因為天氣變化，或者是其他一些病理的原因，很多人就開始出現感冒咳嗽的情況，有的時候即使感冒好了，但是還是不斷地會感覺喉嚨有痰，或者是流膿鼻涕，都不知道是什麼原因。吃藥治好這些情況還是不好，我們現在就來了解一下看看大人咳嗽有痰流鼻涕如何食療吧。
可使用食物進行食療，如：
1、取大蒜一頭，去皮後排碎，加冰糖二兩與半碗水約250ml煮開後晚間食用。三天見效！
2、生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水衝成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過鹹食物。
3、川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗淨，雪梨去皮洗淨切成數塊，豬肺洗淨，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。服用時吃梨、肺，飲湯。以上偏方適應於肺結核的幹咳、咳嗽、咳血，以及老人幹咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口幹痰黃等症，具有除痰、潤肺、補肺的功效。
4、另外適應於秋冬燥咳、幹咳無痰、咽幹口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等症，有滋陰潤肺、生津止咳的功效同時也是體質虛弱者的滋補品的偏方有：絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水衝泡，然後上蓋浸泡10分鍾後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。
5、使用《雞蛋蘋果蒸》(四季方:老少皆宜百日咳) 強健脾胃功能吧，有痰咳不出，保你管用。《雞蛋蘋果蒸》民方：原材料：較大的蘋果、雞蛋 ；蒸鍋、水。製作方法：1）、先將蘋果洗幹淨後，把蘋果尾部切個園蓋留用：2）、再用小刀或別的金屬工具把蘋果心挖成一個碗（注意不要挖穿蘋果頭部）;3）、最後把蛋殼去掉將整個雞蛋白與黃倒入蘋果碗內，蓋上蘋果尾部的小園蓋，放入一個瓷碗中;4）、在蒸鍋中加入適量的清水，把上述瓷碗中的蘋果雞蛋放進蒸鍋內加熱蒸熟； 5）、將蒸熟後的蘋果雞蛋連水一起吃掉，每日二到三次。三天見效！
以上就是我們給大家介紹的關於大人咳嗽有痰的一些食療的方法，日常生活中我們也要注意一些問題，比如天氣轉變的時候一定要注意增減衣服，日常可以多喝一些溫水來幫助緩解喉嚨有痰的情況，也要注意多吃一些新鮮水果還有蔬菜。
