手腕扭傷治療的方法是物理療法、藥物治療、手術治療等，要到醫院拍片檢查，查看扭傷的輕重程度。
1、物理療法：可以選擇物理療法，主要是在手腕扭傷的部位，通過微波理療和紅外線理療的方式能促進血液循環，也有利於軟組織的恢複，讓扭傷盡快好轉。
2、藥物治療：也可以選擇藥物治療，主要是在醫生指導下服用接筋續骨丸和塗抹紅花油等，能幫助手腕扭傷慢慢恢複。
3、手術治療：也可以選擇手術治療，主要適合一些到醫院拍片檢查的時候扭傷比較嚴重者，通過手術可以做內部固定。
除了以上這些治療方法之外，也有一部分患者會選擇通過外部石膏和支具固定治療。
手腕疼痛是與經常做一個動作有關係的，根據您的情況是很符合綜合征的表現，因為誘發病或者是因為著涼著累。我想你回去後，用熱水敷一敷，也可以雙手在你能夠到水裏泡的水溫
患者出現的是由於玩遊戲的時間太長而引起的手腕疼痛的現象，這也是很多玩遊戲的人都會遇到的現象，在生活中如果長時間的使用手部而沒有得到及時有效的休息和護理，容易出現
你的狀況很有可能是神經發炎，或者是頸椎病，建議你再仔細的觀察一下你的病情，如果還是沒有改善的話，可以去醫院及早拍個片子檢查一下。如果沒有什麼疾病的話，很有可能是
手腕活動量過大時就會造成肌肉和韌帶拉傷，引起腱鞘炎的發生，患者就會出現手腕疼痛，並伴有紅腫的症狀。患者通常使用消炎止痛的藥物進行治療，對手腕部分使用冰塊進行冷敷
首先是需要根據的病情的嚴重的程度采取的針對性的治療的，因為手腕腳腕疼大多是引起的軟組織的受傷的情況的。所以治療的話最好是及早的治療的，因為這種的疾病自愈的時間需
手腕扭筋了可能是由於做激烈運動引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因為你的韌性不是很好恢複後可是適當的運動下，拉拉韌帶。這樣你的韌帶好了以後就不常出現扭筋現象了
