喝酒後嘔吐吃小米粥、熱牛奶、蜂蜜水等比較好。
1、小米粥:小米粥裏麵的營養價值通常是比較豐富的,而且還能起到保護胃黏膜的作用,能夠給身體補充營養,有助於緩解嘔吐。
2、熱牛奶:熱牛奶裏麵的蛋白質和鈣元素含量比較高,在酒後適當的喝一杯熱牛奶有助於暖胃,還能起到醒酒的功效。
3、蜂蜜水:蜂蜜水能夠給身體補充所需要的水分,而且還可以促進排尿,能夠將體內的酒精稀釋和分散,有助於醒酒。
除了以上比較常見的飲食方法以外,還需要控製好飲酒量,不可以一次性喝太多,這樣會引起醉酒,甚至還會對肝髒造成損傷。