降低雌激素可以通過飲食調理、藥物治療以及運動等方法進行改善。
1、飲食調理：在飲食上可以多吃一些含有鋅元素比較多的是，比如番茄或者是南瓜，盡量少吃豆製品。
2、運動：適當的運動能夠加快身體的代謝，可能會起到輔助的作用，可以選擇跑步或者是遊泳等運動方式，但是隻能夠起到輔助的作用，效果可能並不是很好。
3、藥物治療：藥物治療通常可以配合醫生使用雄激素藥物，能夠抑製雌激素，比如丙酸睾丸酮、十一酸睾酮，能夠補充雄激素，從而降低雌激素。
如何降低雌激素呢
作者：xuyan32818 時間：2016-01-10 18:14:21 來源：
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