冠心病人的運動有哪些

作者:xuyan3282  時間:2016-01-18 15:26:24  來源: 大眾養生網

冠心病人的運動一般有散步、打太極拳或者遊泳等。

1、散步:屬於比較溫和的有氧運動,一般不會加重患者身體不適病情,適當科學的運動能夠增加心肺功能,促進側支循環。

2、打太極拳:打太極拳能在一定程度上調和陰陽,促進平衡,讓人體遠離亞健康,同時還有舒筋通絡的功效。

3、遊泳:能夠增加心髒供血量,還可以加快人體基礎代謝,運動有保健的效果,但是並不能夠治療疾病。

另外,除了上述這些運動還可以慢跑,冠心病患者一般會有胸悶、氣短以及呼吸困難等症狀,可能和遺傳有關。

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