食療屬於醫療手段的一種，其價值不可或缺，針對不同的病症，在飲食上的講究也有所不同，今天編者就來給大家講述一些痛風病症在飲食上的講究，希望可以對您所有幫助。
如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養均衡是痛風飲食原則之一。
充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以製造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，痛風飲食原則包括也可避免痛風引起的腎結石;另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向堿性。
避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內髒、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導致尿路結石的原因，因此也要注意易將血液堿化的食品都是痛風飲食原則。
攝取過高的熱量會導致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;為了控製量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品均是痛風飲食原則。
看了今天編者為您帶來的有關“痛風飲食上的講究”您記住了嗎?大眾養生網願您幸福安康。
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