閉經怎麼辦?飲食調養是關鍵

閉經怎麼辦?飲食調養是關鍵!閉經是一種女性常見的婦科疾病，其危害性非常大;不過閉經有很多治療方法，大家也用不著十分擔心，在治療過程中，飲食的調理非常關鍵，下麵就一起來看看閉經的食療方法有哪些?

1、烏豆雙紅湯:女性閉經以後，多喝點烏豆雙紅湯，可以滋補肝腎、活血行經、美容烏發。但是隻適用於血虛氣滯型閉經。其做法是：烏豆(黑豆)50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前二味置於燉盅內，加清水適量，水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調勻。

2、桃仁牛血湯：該湯具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。其做法是：桃仁10克～12克，鮮牛血(已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。

3、木耳胡桃糖：也是女性閉經的飲食療法之一，主要采用黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

4、薑絲炒墨魚：生薑50克，去骨墨魚250克，生薑切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳;具用補血通經及美容功效，對血虛閉經者有輔助治療作用。

5、鱉甲燉白鴿：鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治淨的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效，適用於因身體虛弱引起的閉經。

溫馨提示：女性朋友們需注意，一旦出現閉經症狀，大家不要盲目吃藥;首先應該到醫院檢查，找出病因再對症治療。