雞蛋銀耳湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  我們常常會喝雞蛋湯,銀耳湯,銀耳蓮子湯之類的湯品,但是有的人對於雞蛋銀耳是否可以做成一道美味的湯品呢感到疑惑。養生專家講,銀耳和雞蛋同樣是可以做成美味佳肴的。而且雞蛋銀耳湯還有一定的食療作用。因為其中銀耳既是食用菌,又是藥用菌。為了能讓大家品嚐到雞蛋銀耳湯的美味,我們就請專家來講講雞蛋銀耳湯的做法。

雞蛋銀耳湯的做法


  養生專家說,其實雞蛋銀耳湯的做法也並不是那麼的複雜,隻要我們能夠找好原料,通過專家的介紹就能做成適合自己口味的雞蛋銀耳湯,並且雞蛋銀耳湯的營養價值還是很高的。


  材料


  雞蛋 2枚 銀耳10克 蔥花 1茶匙(5g)蝦皮 1茶匙(5g) 鹽 少許


  做法


  1. 先將紫菜切(撕)成片狀,雞蛋打勻成蛋液備用。   2. 在蛋液裏放一點點鹽,然後再將其打勻。   3. 把銀耳用溫水泡開
。4往鍋裏倒適量的清水,待水燒開後加適量的油,在把雞蛋液倒進去攪拌成雞蛋花,再放入銀耳和蝦皮,這時候再放入鹽和蔥花就可以了。


  雞蛋銀耳湯的做法大家都了解了吧,對於雞蛋銀耳湯的功效有些什麼了,養生專家講,雞蛋銀耳湯它不僅包括了雞蛋的作用,而且還包括了銀耳的功效。所以將兩者結合就會讓我們得到更具有豐富的營養價值的湯品,不過這得常食用雞蛋銀耳湯效果會更好。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃