雪梨是一種美味可口的水果,它含有的營養元素較多,對人體的幫助較大,尤其是它含有的維生素,更是人體每日的所需,它對促進人體營養吸收有著很好的幫助,而且雪梨在製作方式上,也是有著很大方式,冰糖燉雪梨的做法就是其中一種。
冰糖燉雪梨的做法讓我們很多人都非常的喜愛,主要這道佳肴在營養價值上很高,而且對人體各方麵發展也是有著很大的幫助作用,因此很值得我們選擇。
冰糖燉雪梨的做法一:
材料:梨若幹個,冰糖(根據自己的口味加量)
做法:
1、將梨去皮去核,切成小塊狀。
2、把切好的梨和適量的清水加入鍋中,煮沸。
3、把它們倒入容器內,待溫熱後加入冰糖,攪拌均勻後即可食用。
小訣竅:
1、溫度過高(超過60度),冰糖的營養價值就會有所降低。
2、梨可選雪梨、鴨梨或香梨。
3、冰糖最好選者多晶糖。
冰糖燉雪梨的做法:
材料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克
做法:
1、將雪梨去皮、去核、切塊,
2、將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟,
3、倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用。
冰糖燉雪梨的做法還真是比較多,那我們在製作的時候,完全可以根據自己的喜好進行選擇,這樣不僅可以使得製作出來的冰糖燉雪梨更有味道,在製作上,也不會迫害雪梨的營養價值,冰糖燉雪梨適合各類人群選擇,尤其是對中老年,是不錯的營養補充佳肴哦!