走路比較快的話，其實是可以幫助人們實現長壽的，因為有關的研究上表明，走路速度可以反映出一個人的活力度，畢竟走路還是涉及了人們的心髒和肌肉等等的多種功能，所以，走路快些，是保證長壽的一些好辦法，下麵就讓我們一起了解一下吧。
研究發現，走路快慢可預測壽命長短。走路速度直接反映出一個人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和係統，如心髒、肺髒、肌肉、關節、骨骼和大腦等。
有關的一些新的研究之中，發現研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快(速度大於等於1.4米/秒)的老人再活10年的幾率為92%，而走路最慢(速度小於等於0.4米/秒)的老人再活10年的幾率僅為35%。
相關的一些專家表示，可以從走路速度之中，我們去直接反映一些人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和係統，如心髒、肺髒、肌肉、關節、骨骼和大腦等。專家認為，走路速度將成為醫生在診斷過程中判斷患者體質的重要依據之一，速度慢意味著患者可能存在更嚴重的健康問題，有必要采取措施改善血壓、飲食以及鍛煉等健康因素。
溫馨提示：在平時的生活上，我們走路快其實是有利於身體健康，且可以幫助我們延年益壽的一個好辦法，上書店有關介紹，我們對此也是要有一些了解才對的。
