紅薯的營養價值有什麼

作者:zhang5  時間:2017-04-16 14:40:52  來源: 大眾養生網

紅薯的營養價值通常可以起到降脂、保護血管、增強體質等。

1、降脂:紅薯,柿子番薯,其中含有的纖維素能夠阻止腸內過多的吸收食物中的脂肪和膽固醇通常有助於促進身體中的膽固醇分解,也有助於達到預防高脂血症的作用。

2、保護血管:紅薯中含有的營養物質比較豐富,通常有助於促進脂質的新陳代謝,也能夠達到預防高脂血症的目的。

3、增強體質:如果自身的體質不是特別的好,通過吃紅薯的方式有助於增強體質,也能夠補充身體所需的碳水化合物,還能夠促使人的腦細胞和分解激素的活性,提高自身的免疫力。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃