腸胃上火口臭怎麼辦,這四點幫助你

作者:zhang5  時間:2017-05-10 22:50:18  來源: 大眾養生網

生活中飲食不規律,過度食用油膩的辛辣食物等都會導致腸胃上火,最終出現口臭等不良症狀。專家建議,可以多吃橘子、多吃芹菜、用金屬或塑料茶匙刮舌、用牙齒用力刮擦舌頭等,效果都很不錯。

腸胃上火口臭怎麼辦,這四點幫助你

一、腸胃上火口臭原因

1、有飲食不節,過食肥甘辛辣厚味,且有口氣臭穢,上腹部灼熱嘈雜,進食多但容易饑餓,此為胃火熾盛。

可選用如意清胃丸口服,一次9克,一日2次。

2、口氣臭穢,兼有口幹渴飲,舌質紅,此為胃火熾盛。

灼傷胃陰,可選清胃黃連丸口服,每次9克,每日2次。

3、除口氣臭穢以外,尚有大便秘 結或幹硬難解。

可選三黃片口服,每日3次,每次4片。

4、口臭、口苦外,還有牙齦腫痛,

可選牛黃解毒丸。丸劑,每日2~3次,每次l丸;片劑,每日口服2~3次,每次2~3片。

腸胃上火口臭怎麼辦,這四點幫助你

二、在生活中還應做到以下四點:

1、多吃橘子。

橘子所含的檸檬酸能刺激唾涎腺,促使其分泌有清新口氣作用的唾液。

2、多吃芹菜。

芹菜富含葉綠素,而葉綠素不僅能抗菌,還是很好的口氣清新劑。

腸胃上火口臭怎麼辦,這四點幫助你

3、用金屬或塑料茶匙刮舌。

將茶匙放在舌頭後麵,由後往前刮。每次連刮4、5下。舌頭兩側也要刮,也是由後往前刮。但不要把茶匙伸得過深,否則會引發咽反射,出現惡心甚至嘔吐。

4、用牙齒用力刮擦舌頭。

舌頭上可覆蓋一層細菌(主要是厭氧菌),這種細菌會發酵蛋白質,產生帶有異味的氣體。刮擦舌頭可以擦下這些細菌,再通過漱口將它們衝掉。

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