如果腦袋出現神經痛，這對於患者的危害比較大，因為疼痛起來比較明顯，甚至會使患者感覺到痛苦不堪，出現神經痛，一定要找到具體的病因，這樣才能夠對症治療，另外平時要加強調養，避免精神過度緊張，要保證良好的生活規律，減輕身心的壓力。
第一、尋找原因，從根本上消除：
想要消除神經衰弱頭疼的症狀，千萬不要操之過急，應該先冷靜地分析引起頭疼的精神刺激和心理壓力來自何方，然後再針對原因從根本上消除神經衰弱頭疼。
第二、改善睡眠，保證生活規律：
神經衰弱頭疼患者要學會養成良好的睡眠習慣，注意生活有規律，對於緩解頭疼症狀也有很大幫助。做到：晚飯不過飽，臨睡不進食，不飲用具有興奮作用的飲料，不進行大運動量的體育鍛煉，不聽節奏感太強的音樂等。另外，還要注意不睡覺時盡量不進入臥室，沒有睡意不上床。
第三、正確認識，減輕心理壓力：
應該正確認識神經衰弱頭疼症狀，消除引起頭疼的緊張情緒，減輕心理壓力，進而使症狀得到緩解。
第四、分散注意，間接緩解症狀：
很多患者不知道神經衰弱頭疼怎麼辦，於是一味地專注於如何消除這種症狀。其實這樣做不但於病情康複沒有好處，反而有可能加重精神緊張和心理壓力。因此，神經衰弱頭疼患者應該學會分散注意力，不把注意力集中於頭疼症狀，不去有意識地直接消除症狀。長此下去，神經衰弱頭疼的苦惱會在不知不覺中消逝。
神經性頭痛的認識今天就為您介紹到這裏。若生活中發現神經性頭痛等症狀，可采取海馬療法。除此之外，及時發現病情也是很重要的。一定要及時采取有效治療，以免耽誤治療的最佳時機。
