夏季是一年當中最熱的季節，人們在夏季一般都會感到渾身燥熱，頻繁出汗，在夏季大家都會盡量減少戶外活動。但有些人即使在夏季身體也是涼的，這很有可能是由於身體內部的某些疾病引起的。還有些人喝大量的中藥來調理，但如果不清楚原因的話，很難找到合適的藥房。那麼，夏天身體是涼的，這到底是為什麼呢？
應該是由於身體衛氣虛弱所導致的，衛氣運行於身體的體表，具有推動，溫煦、防禦、固攝和氣化的功能，如果衛氣虛弱，防禦外界致病微生物侵襲的能力下降就容易發生外感性疾病；不能固攝津液，就會導致出汗。需要及時進行藥物治療才能改善。治療建議：一、個人推薦使用玉屏風散，在藥物治療的同時，還需要適當休息，避免劇烈的勞累。二、平時要加強飲食，可以多吃蔬菜水果。三、出汗之後要及時的更換衣服，避免受涼。
1。 氣血循環障礙，表現在麵色蒼白，四肢不溫。
2。 脾胃虛寒，表現在腹痛腹瀉，不想進食，食而不易消化，怕吃冷食。
3。 腎髒是先天之本，體寒最易出現腎陽虛，導致骨痛，小便頻多，性欲淡漠、性欲低下…… 經專家分析，三種男人易寒。
1。 北方移居南方的男人。因為北方男人不太容易馬上適應南方潮濕、陰冷的冬季。北方的幹冷，隻是對皮膚外表的刺激，而南方的濕冷是滲入骨縫裏的，關節裏麵透著陰氣。
2。 久病及慢性病的男人。此時體質虛弱，體內的熱量及氣血大量消耗，寒氣會趁機入侵體內。
3。 居住在濕地的男人。同樣因為潮濕，水汽易停留在體內 回答下麵的問題，如果答案“是”偏多，那麼可以初步診斷自己身體偏寒。
1。 當從室內到戶外、從車內到戶外，是否一個接一個地寒顫，即使馬上回到室內或車內，很長的時間不能暖和過來？
2。 即使處於攝氏25℃以上的屋內，依然手腳冰涼、肌肉酸痛。
3。 氣溫驟降，對是種“災難”，比一般人穿的多，還凍得臉色蒼白，關節內陰冷、四肢不暖、疼痛。白天陽氣最旺盛的時候(9-15點)寒冷依舊。
4。 體形虛胖。
5。 冬季，容易口幹，但不想喝水。
6。 口唇色淡，舌苔也是淡的，出汗也是涼的。
7。 怕吃涼的，吃了立即腹瀉。
8。 容易精神萎靡，渾身無力，甚至性欲淡漠、性欲低下。
9。 容易困乏，疲倦，總是打不起精神，一般會比他人提早進入冬季。
10。 一喝啤酒，腰酸涼、腿重骨痛。 辦法--食補來急救 不必恐慌，其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。“熱者寒之，寒者熱之”。食物的性味與體質的寒熱有著密切的關係，食物的性 味須與體質屬性相適應，可達到事半功倍的效果，反之亦然，因為不同的症候有不同的飲食禁忌。 因地製宜。冬吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好；早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮靜它；晚上少喝啤酒，因為啤酒屬寒性的，喝到胃裏，中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱，容易出現腰酸背痛。 因人製宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
