膝蓋向內凸小腿向外這種現象主要是缺鈣或者是缺乏維生素D引起的，如果不影響走路的話，一般是不需要治療的，如果覺得影響了個人的形象，最好是去醫院檢查一下，看看究竟是哪種原因引起的，如果需要矯正的話，是需要配戴支具的，如果是比較嚴重的可能是需要截骨來進行矯正手術的。
缺鈣會引起哪些疾病
失眠
若是長時間缺鈣會導致人的控製神經係統能力下降，在夜晚的時候難以入睡，神經會處於亢奮的狀態。這是由於血鈣的濃度不夠因此，若是鈣不足，就會導致失眠。
若是長時間缺鈣會導致人的控製神經係統能力下降，在夜晚的時候難以入睡
而且，即使睡著了也很容易多夢，容易做夢的人睡眠的質量不好，因此，即使睡了一個晚上依然會感覺沒有休息好。
各種骨骼疾病
缺鈣是很容易導致骨骼疾病的，對於小孩子如果缺鈣就會導致佝僂病、雞胸等，兒童缺鈣就會出現生長痛，如果成年人缺鈣就會導致腰酸背痛，骨質增生。
退行性病變，老年人缺鈣就會導致骨質疏鬆，容易骨折。很多老年人因為缺鈣，50以上就會出現駝背，還有一些人因為缺鈣，導致股骨頭壞死。
女性痛經
人體疼痛的感覺由神經傳導和控製，若是缺鈣，女性會容易出現明顯的痛經。缺鈣會導致神經敏感，疼痛的感覺更強烈。
所以，如果患有經前期綜合征的女性朋友如果平時注意多補充一些優質的鈣，是非常有必要的。
患癲癇病
這是一種非常惱人的疾病，雖然不是一直持續，但是一旦犯病也是非常的凶險，患者可能會暫時失去意識，非常容易出意外，而且，這種癲癇是越犯越厲害，研究發現這種癲癇症跟缺鈣也有非常大的關係。
缺鈣的症狀有哪些
身體骨骼，關節疼痛
若是平時缺少運動，人體的免疫力是會下降的，對鈣的吸收也不好。長期如此，是會缺鈣的，容易導致關節、骨骼疼痛。
容易抽筋
缺鈣會導致身體易抽筋。這是因為在人體的血液中，鈣離子有著非常重要的生理作用，它能使神經細胞膜穩定，防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經肌肉的興奮性，參與肌肉收縮，降低毛細血管及細胞膜的通透性，參與細胞內的遞質合成。
當血液鈣濃度低時，外加運動使神經肌肉的興奮性增加，低濃度鈣離子進入細胞，嚴重幹擾了神經細胞的正常功能，使其興奮性增高，容易在微弱刺激下發生放電，從而出現抽搐。
視線模糊鈣元素會參與視神經生理活動，還負責維持眼球彈性。如果“眼睛鈣”不足，就會感到眼前一片模糊。
缺鈣吃什麼
奶類
鈣的來源以牛奶及牛奶製品為好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
芝麻
黑芝麻的鈣含量更高，比牛奶高出8倍。每天早餐堅持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加鈣的吸收。
豆製品
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固麵成的豆腐及其再製品。豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，重要的是，豆製品不含膽固醇。
肉類
肉類食物的蛋白質是完全蛋白質，可以提供人體所需的全部種類的胺基酸，促進鈣的吸收。
蛋類
蛋類中的蛋清營養素主要是蛋白質，而蛋黃比蛋清含有較多的營養成分，鈣、磷和鐵等無機鹽多集中於蛋黃中。
