膝關節是我們腿部最重要的一個關節，因為膝關節在有些時候不僅起到能夠支撐全身重量的作用，而且他的活動也是非常關鍵的，如果我們膝關節出了毛病，不僅我們的走路方式會受到影響，而且還會引起一些骨科方麵的疾病，大多數膝關節都是風濕病造成的，那麼膝蓋骨疼痛該怎麼辦呢?
中醫認為：風為陽邪，濕屬陰類，陰陽交錯，複合為患，故病勢常反複遷延，纏綿難愈。對於患有風濕病，老寒腿或者曾經有過骨傷或者其他腰腿疼痛的朋友來說除了鎮痛，最重要的是找到根源，解決病灶!
五個方子輕鬆治好膝蓋骨痛
1、泡腳緩解膝蓋骨痛
每晚用生薑半斤去皮拍碎，放在鍋裏大火燒開，改中火煎15分鍾，濾除渣滓丟棄，把薑湯水倒入泡腳桶，再倒進一杯(2、3兩)便宜的、度數高的白酒，攪勻泡腳半個小時。
這個方法對一些不太嚴重的是有效果的，大家可以試著這個方法一、二周，看看膝蓋骨痛的效果有沒有改善。
2、生薑高粱酒
將500克左右的生薑洗淨後剁成末，然後取兩瓶高粱酒，用酒浸泡薑末半個月左右。在用兩條毛巾浸在其中一晝夜，第二天絞幹或放在太陽下曬幹後，兩條毛巾輪流綁敷在膝蓋患處，即可緩解疼痛。
3、粗鹽熱敷
首先把褲子剪掉一個褲腳，一頭紮一個死結，一頭留活結，做成一個布袋子。把一斤多粗鹽炒得很熱，裝到袋子三分之二的地方，然後把袋口紮緊。然後坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝蓋上，立刻熱乎乎的!因為袋子隻裝三分之二，所以翻動起來也很隨意，太熱了就翻一翻。鹽可以反複炒，一直到黑為止，然後再換新的鹽。
4、花椒泡酒
材料：買高度的白酒，還有花椒，把一兩花椒用粉碎機粉碎後，泡到半斤的白酒裏，泡兩天。
使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發紅發熱，不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺。再敷上一個熱水袋，用毛巾包住，不要燙到，敷一端時間，感覺裏麵熱乎乎的，很舒服啊!腿也不疼了。連續三天後，就能走動了!
5、大蒜外敷法
【材料】：大蒜一瓣
【使用方法】：將一瓣大蒜搗成蒜泥，取黃豆粒大小的分量，放在塑料紙(1厘米見方)上，再把有大蒜的那一麵貼在膝蓋疼痛的地方，接著用膠帶或創可貼將其固定，使其不會移動就可以了。
溫馨提示：
1、大蒜具有很強的揮發性，所以塑料紙是必不可少的。
2、有些人皮膚對大蒜過敏，如果過程中感覺有刺痛感，應立即揭下來，不用擔心完全沒有任何副作用。
3、該方雖好，但孕婦、兒童以及糖尿病患者不能使用。
4、治療期間最好煙酒以及刺激性食物不要碰。
5、該偏方，最好在專業人士指導下使用。
