很多人在考試的時候，或多或少都是會出現緊張的現象，俗話說台上一分鍾，台下十年功，其實考駕照的也和平時的考試是一樣的，很多人在科二考試的時候會出現緊張腿發抖的現象，這種情況在生活中是很常見的，通常是越緊張，越是會影響到發揮，出現了科二考試緊張腿抖咋辦呢?
科二考試緊張腿抖咋辦?
調整心態
我們首先需要做的是，調整我們的心態，如果上車後出現腿抖的話，深呼吸一下，提醒自己，我們要保持鎮定，一切也就那麼一回事罷了。
1、把考試當成一場練習
在考試過程中，不認為自己在考試，就當作是平時的一場練習就好。平時練車是什麼樣子的，考試時也拿出相同的狀態。
2、把平時練習就當作一場考試
或者呢，就是把平時練習當作考試，考試時是什麼樣的狀態，練習時也要拿出那樣的狀態。考試緊張，那練習時也讓自己適度緊張起來。在緊張的狀態下，自己都能完成每一個動作要領，那考試時也不是問題。
多加練習
我們可以在平時進行多加練習，練習多了，往往也就會特別的自然，不會出現緊張的狀態。這個是非常有幫助的，如果可以的話，最好可以借個車來進行練習。
慢速開
科目二五項：直角轉彎、坡道定點停車與起步、曲線行駛、側方位停車、倒車入庫。我們最好選擇稍微慢一些的速度開，那樣有助於我們慢慢適應，不要想著一蹴而就，那樣容易讓我們過度緊張，從而導致腿抖。
尋找一些技巧
我們可以多多請教教練或者詢問老司機，在考科目二需要注意的事項以及技巧，這樣往往我們可以從中吸取教訓，也可以提高我們的水平，增加我們的自信，往往腿也就不會因為緊張而抖了。
心理暗示法
在考試的時候，盡可能的在內心中提醒自己：我能行!心理暗示法往往可以讓我們不會過度的緊張，有很大的效果，我們有信心了，也就不會緊張了。
