有一些人在睡覺的過程中，他們會變得特別的緊張，這種情況下是非常容易出現夢遊現象的，特別是在晚上做噩夢的時候，可能會突然有一種鬼壓床的感覺，想動就動不了，突然一個用力就會發現自己已經在床上坐起來了，這種現象對於患者來說是非常不好的，那麼睡覺突然坐起來該怎麼辦呢?
失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱”不寐“。
失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑製過程平衡失調，而形成失眠。臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著。間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展為精神失常。
治療失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。
1：藥物療法
處方：花生葉(幹品)50克
用法：日1劑，水煎沸10分鍾，取濃液200毫升，睡前溫服。
療效：服藥3～5天，有效率89%
2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1劑服2次。
療效：用藥6劑，有效率達100%
