背闊肌在哪

作者:yang  時間:2019-04-29 10:12:00  來源: 大眾養生網

背闊肌位於背部下半部的最大的扁平肌肉,通常情況下長大概在35厘米,寬大概在20厘米,厚1厘米。

背闊肌的功效和作用較多,通常情況下可以加寬背部,能夠加強上身的肌肉力量,可以使人完成向上的動作,幫助肩關節屈伸內收以及內旋,對於關節的活動能力特別的重要,為全身最大的闊肌,主要呈直角三角形。

平時在生活當中需要及時做好背闊肌的保養工作,防止背部受到刺激,以免導致背部毛細血管產生異常收縮,可能會加重疼痛症狀。

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