人的大腦是可以通過開發變得更加多才多藝，而這種大腦開發主要就應該在嬰幼兒時期完成，等到成年後大腦開發的效果就會不是那麼好，記憶力能力也是會隨著年齡的增長主要下降，所以說就應該要在青少年的時候就給大腦多去做開發，另外還要保持樂觀的情緒，這才可以避免大腦缺氧。
稱 全腦開發，例如全能多才多藝的大師 列奧納多·達·芬奇。
生理開發
大腦占人體體重的2% 但是卻消耗了人體血液中的 氧氣約25% 大腦是個高耗能的 器官加上環境的惡劣變化 二氧化碳的增多，人類大腦已經進入 負能量狀態，我們需要的是更多更新鮮的氧氣來供給補充給大腦。
一 通過 腹式呼吸肺就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧，此後大腦才能進入極佳的工作狀態，開發無限的智能潛能。所謂腹式呼吸是指吐氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的呼吸法
二 通過 打哈欠能大量吸氧，調節供氧不足，保護大腦，讓大腦充滿能量，腦筋也會變的清醒起來。當打哈欠的時候，就會造成筋肉暫時的緊張狀態，這種由鬆到緊的狀態是很好的自然運動。生病的人、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠，因此打哈欠是精神放鬆、身心調向健康的標誌
三 結合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法這是首次提出來的
首先 選擇舒適的環境 采用舒適的自然的姿勢 或坐 或臥 或站 放下過去 現在 未來
然後 采用腹式呼吸 口呼氣的同時 頭緩緩向下低頭 腹凹 這樣就能最大化的排除廢氣
接著 鼻吸氣的同時 頭徐徐向上抬頭 腹凸 嘴巴是自然隨著張開 這樣 稍能阻止血液向大腦供給 刺激出現打哈欠 呼吸動作狀態循環即可 此後產生的種種奇異感覺現象都是自動產生的 非人所控製
效果 在腹式呼吸+打哈欠 雙重效果的作用下 你的身心就會逐漸進入極佳狀態 有時雙眼還會出現自然的濕潤 說明一切的毒素 壓力也在流走 擦幹即可 最終的效果是身心會出現自然的震顫 達到身心合一的境界 此法安全 簡單 自然
感覺現象 當呼吸到一定程度後 人體會產生自然的頻率波動 非常奇妙的感覺 過後下一秒大腦進入非常活躍階段 腦波進入 α波狀態 感覺大腦在不斷放大膨脹 並形成強烈流動的氣場 建立連接與宇宙溝通共鳴 所謂的 天人合一的境界 內視腦中看到的是紅中並布滿著金黃色的閃電 這些都是通過呼吸後能量充足後的結果。
