缺鹽的身體會有什麼症狀

作者:mingjun  時間:2019-09-11 17:59:10  來源: 大眾養生網

缺鹽者會出現血鈉降低的症狀,如:

1.若病人病情較輕,可無任何相關不適症狀。

2.假如病人病情比較重,或者低鈉血症很突然,病人通常會有頭痛、惡心、嘔吐、意識模糊、煩躁不安、疲勞乏力、抽搐、肌肉無力等,嚴重時還會導致癲癇發作或低鈉血症。

3.血鈉濃度越低,低鈉血症發生得越突然,病人的症狀就越嚴重,低鈉血症就會引起神經損傷、腦水腫、腦疝,接著會出現癲癇、抽搐、肢體癱瘓、昏迷、呼吸驟停甚至死亡等。

在平時的生活中可以適當多吃含鈉的食物。如果出汗比較多,可以服用平衡鹽溶液來調理,以防止出現低鈉症狀。膳食上要合理營養、適當運動,注意休息,增強體質,減少疾病的發生。

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