通常情況下,溫性的水果是:
1.石榴:石榴是一種比較常見的溫性水果,石榴本身含有大量的果酸和果糖,被人體攝入後可改善脾胃寒涼,出現胃脘隱痛、腹瀉等症狀。石榴具有溫腎壯陽、補中益氣的功效。
2.桃:桃是一種溫性水果,有補血益氣的功效,桃子中含有大量的糖分,對於身體有很好的補血益氣的功效。
3.水蜜桃:水蜜桃是一種溫性水果,具有驅寒的作用,同時還能消除體內過多的寒氣。
以上提到的溫性水果都是有很多好處的,但是一定不能多吃。由於這種水果吃太多會加重胃腸道的負擔,導致腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。而且有些溫性水果含糖量比較高,吃太多還會導致血糖異常升高,特別是高血糖、糖尿病等疾病的患者不宜吃,以免加重病情。
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