雞蛋有些地方叫做雞卵或者雞子，雞蛋就是母雞生出來的卵，雞蛋外層是層硬殼，雞蛋裏麵由氣室和卵白以及卵黃三個部分構成。雞蛋裏麵含有豐富的膽固醇，營養價值非常高，我們是生吃雞蛋好還是吃熟雞蛋好呢?專家指出，熟雞蛋營養作用更加高。
我們發現熟雞蛋的營養是非常
許多人認為，皮膚護理是很煩瑣的事情，去美容院做固然好，但對於普通人來說又消費不起。這裏向大家介紹一個十分簡單易行、經濟實惠的家庭護膚方法煮雞蛋美容法。
事先用溫水將麵部洗淨、擦幹，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發際;眼部嘴部是環形肌，所以要環形滾動;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;頰部是自裏至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷麵幾分鍾，這樣可以收縮麵部的毛孔。
1、剛煮熟的熱雞蛋可以促使麵部皮膚血管舒張，增強血液循環，再用冷毛巾敷麵可使毛孔和血管收縮，這樣一張一弛令皮膚富於光澤和彈性。
2、雞蛋清質柔軟，富於彈性，是按摩皮膚的好村料。
3、雞蛋清的主要萬分是蛋白質，在按摩的過程中，其營養物質可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到營養皮膚的作用。
4、按摩後的雞蛋，可將蛋清扔掉，蛋黃吃下;以增強機體的營養。
5、經濟實惠，簡便易行。
上文介紹了雞蛋的營養價值和雞蛋的作用，從養生學上麵來說的話，雞蛋aa絕對是我們日常養生必須選擇的一種上品，上文還介紹給愛美的女性，可以利用熟雞蛋的另外一個好處，用來按摩我們的皮膚，讓我們皮膚光澤而且有彈性。
