秋葵的功效與作用有哪些

秋葵的功效與作用是補腎填精，也能夠起到保護腸胃的作用，還有助於改善貧血，但是在腹瀉期間盡量避免食用，否則很有可能會影響到病情的恢複。

1、改善貧血：秋葵性喜溫暖，其中含有多種營養成分，比如鐵元素以及鈣元素和糖類，通常能夠促進血紅蛋白生成，還可以加快血液循環，從而對於貧血可以起到輔助改善的效果。

2、補腎填精：秋葵中含有的粘性物質通常能夠起到補腎填精的作用，一般對於男性腎虛所引起的神疲乏力以及失眠多夢和頭暈耳鳴等症狀，能夠起到改善的作用，並且對於尿頻也能夠起到改善的效果。

3、保護腸胃：秋葵中含有果膠以及牛乳聚糖等成分，通常能夠幫助消化，分泌的黏蛋白也能夠起到保護胃壁的作用，還能夠促進胃液分泌，有助於提高食欲以及改善消化不良。

如果有腹瀉的現象，通常不建議吃秋葵，否則很有可能會導致腸胃蠕動加快，並且還有可能會出現腹瀉的現象，平時需要做好腹部的幫助工作，另外還要適當喝些溫熱的白開水，也要注意飲食豐富多樣化，補充各種不同的營養物質。