諺語“春捂秋凍、不生雜病”，是想告訴大家應讓人體慢慢適應逐步下跌的氣溫，從而為即將到來的寒冬臘月做準備，但這個“凍”卻應該掌握好一個度。
正所謂“秋季邪氣傷人，多病在肩背”，秋季天氣開始轉涼，人們衣著還沒有及時調整好，則很容易被寒氣侵襲，若不注意保護，使背部迎風受寒，很可能會導致背疼、部分肌肉痙攣、僵硬等。長期反複如此，甚至可能造成韌帶炎或肌膜炎等病症。
所以，秋天早晚出門，大家決不能“要風度不要溫度”，或是以“白天溫度還會升高”為由嫌麻煩而穿著薄短袖出門。最好加件外套，體質弱或年紀大的女士可披件披風，以起到擋風和保暖的作用。此外，大家在睡覺時後背別靠牆，以防止牆裏的濕氣進入體內。
雨打、芭蕉殘問#我平時的體質就是屬於寒性體質的那種，有很多的時間都是渾身比較寒冷的，現在來月經感覺肚子疼痛，但是發現我的暖寶寶過期了，不知道還能不能用呢？大眾養
卵巢和子宮是女性身體的生殖器官，卵巢主要是用來產卵和分泌女性的激素，在平時的生活中，需要進行有效的護理，在飲食方麵的調理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素
如果沒有你﹑問#我在冬天時比較怕冷，基本上天天腳都是冰冷的。我感覺這樣很難受，那在平時究竟穿什麼樣的鞋子能夠保暖禦寒呢？大眾養生網小編解答：男生在冬天時為了保暖
≮我的壞脾氣≯問#自己一到冬天就容易出現腿冷的情況，感覺非常的奇怪，也非常的難受，想知道自己冬天腿冷的話應該怎麼辦呢？要穿什麼樣的東西？大眾養生網小編解答：冬天
永遠沉入海底問#我冬天的時候特別的怕冷，每天都要穿很多的衣服，可是還是感覺很冷，我的一個朋友說穿絲襪不會冷，我感覺很奇怪，這是真的嗎？大眾養生網小編解答：冬天怕
你還愛著他問#我今年60多歲了，最近總覺得胃寒，每逢吃東西的時候，總感覺到胃部非常不舒服，我想問一下，暖胃的保健品有哪些呢？大眾養生網小編解答：從上麵講述的情況
