有些人在平日生活中，胃疼胃脹總是能挺則挺，不吃藥不打針，覺得沒啥大事隻是小毛病不必大驚小怪，但等到挺不住，日漸消瘦，實在吃不了東西了就跑去醫院，殊不知很多病就是在短短時間發生巨變，雖然最開始隻是胃脹，因此出現胃脹我們就要引起注意了，下麵小編告訴大家該如何處理。
胃脹氣吃什麼食物：
1、常喝粥湯，如果腹中脹氣，胃裏覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
2、喝點稀醋，若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3、溫熏足三裏，大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃熏灼足三裏穴(間隔1～2厘米)，也可用隔薑灸。每次約5分鍾，每日1或2次，連熏3～5天。
4、多做運動，若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
5、胃脹氣食療：
①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水衝泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾幹，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
看完以上胃脹的各種治療方法，您一定清楚該怎麼治療胃脹的症狀了吧，生活中一些小病，我們也不能大意，腸胃不適一定要采取措施，不清楚情況就要去谘詢醫生，不可盲目用胃藥，一定要在醫生指導下用藥，要清楚地認知自己的病情。
