現在的人們經常會許多的應酬，這時候喝酒就避免不了了，經常的喝酒，酒精會對身體有很大的傷害的。如果喝酒太多，不但會有頭暈腦脹、惡心嘔吐的症狀，嚴重的話，往往會導致人們出現胡言亂語，神誌不清等情況的，這時候需要喝一些東西來解解酒毒，減少酒精對身體的傷害。
一、肉豆蔻
有溫中行氣，固腸止瀉，消食之功。《日華子本草》載其“調中，下氣，止瀉痢，開胃，消食。皮外絡，下氣，解酒毒，治霍亂。”《得配本草》亦認為其“消宿食，解酒毒。”
二、枳(木具)子
能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風濕麻木，能解酒毒……”《世醫得效方》擬枳木具子丸治“飲酒多發積”。此外，枳木具子也能解酒。
三、葛根花
善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等症。《脾胃論》有葛花解酲(酲：醉後神誌不清)湯，《滇南本草》有葛花清熱丸等，均療醉酒為患。此外，葛根、葛穀(葛的種子)也有醒酒作用。
四、草果
具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，有辟濁之性，《本草》引李杲雲：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰……消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。”
五、高良薑
有散寒止痛，溫中止嘔之功。《本草從新》載本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
如果喝酒多了，不妨試一試上文中介紹的一些中藥解酒毒的辦法，減少酒精對身體的傷害。還可以采取一些更加簡單的辦法，比如喝一些蜂蜜水，吃一些香蕉、蘋果等水果，也可以起到很好的解酒的作用。當然想要讓酒精對身體傷害小一些，最好是少喝酒，喝酒多了肯定會傷身的。
