有些人皮膚比較敏感，如果長時間的處在太陽紫外線的照射下，可能就會出現臉上皮膚被曬傷的情況;就是皮膚不敏感，但是長時間在太陽下暴曬，那麼，就可能會出現皮膚曬傷的情況。當皮膚曬傷後，不但會有紅、痛症狀，還可能會出現脫皮的情況，那麼這時候應該怎麼辦才可以讓皮膚盡快的恢複呢?
1清潔過後必須立即鎮靜消炎
你可以先使用具鎮靜效果的化妝水做首要的急救動作，具鎮靜效果的保養品除了特定的化妝水之外，含蘆薈的產品、絲瓜水、黃瓜片、黃瓜泥等，都有降溫及鎮靜肌膚的效果。
2.使用質地清爽、成分單純的保濕產品
如果感覺肌膚緊繃，建議使用質地清爽、成分單純的保濕產品，因為此時肌膚處於不安定的狀態，水分容易流失。很多人喜歡在曬後使用麵膜，挽救肌膚的缺水狀態，最好挑選具較佳保濕效果的麵膜，敷完後千萬別忘記再擦上一層薄薄的保濕產品，才能鎖住水分。經過有效保養，一般膚質大約3至5天就能恢複肌膚原本的健康狀態。
3.嚴重曬傷的肌膚，需要采“漸進式”的保養
曬傷嚴重的話，先在臉部均勻地敷上具有消炎及鎮靜肌膚作用的蛋清，約2-3分鍾就必須洗掉，以免蛋清幹掉後造成緊繃不適。敷完蛋清後，最重要的工作就是補充肌膚的水分，使用成分溫和的保濕型化妝水或是成分較單純的保濕精華液。
嚴重曬傷的肌膚，需要采“漸進式”的保養，因為此時肌膚嚴重脫水，必須慢慢地修補流失水分，采用上述方式，隔一段時間再慢慢回複原來使用的保養品，讓肌膚逐漸適應，避免過多的刺激。
在外出的時候，一定要注意做好皮膚的防曬工作，適當的塗抹防曬霜，戴上防曬帽等防曬用具，這樣就可以盡可能的減少皮膚曬傷的情況。如果發生了曬傷的症狀，輕一些可以采取上述的措施進行緩解，嚴重的話，需要及時的看醫生。
