現在的華寧汙染問題越來越嚴重，一天在外麵工作，或者走在外麵，可能鼻子裏麵就會沾染了很多的灰塵還有其他的懸浮物，這是比較難受的一件事情，也不利於鼻子的健康，所以很多人會選擇用鹽水洗鼻子，但是離用鹽水吸鼻子，每個人都要注意下麵的這幾個注意事項。
鹽水洗鼻的方法很簡單，常用二個方法：
1、徒手洗鼻：用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經鼻擤出或口腔吐出，反複數次。
2、用器具：可用專門的洗鼻器(好象五官科醫院小賣部有售、網上也有)，注射針筒(大一點的，別忘了把針頭拔掉)或照相機用的吹氣球，也可用鹽水瓶吊高，連接輸液器管(當然把針頭拔掉)，管口伸進鼻腔2—3厘米，低頭，邊衝洗邊擤出。
鹽水洗鼻注意事項
1、一般每天一次，如果鼻膿涕較多，可增加1-2次。如還需噴鼻或滴鼻，則應在噴鼻或滴鼻前進行,還能提高用藥效果。
2、不管是鹽水洗鼻還是其他方法，開始時要注意吸水量及速度，防止嗆咳，以後習慣了就好。
3、鹽水洗鼻最好是使用專門的洗鼻工具，這類工具目前國內已有上市。這些工具的主要區別是在清洗的效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產生的治療效果也有差別。中國鹽水洗鼻網(百度一下)向您推薦樂鼻定值壓力噴霧洗鼻器使用鹽水洗鼻方法。
上文所介紹的這些鹽水洗鼻子的注意事項，還有一些方法技巧問題，大家一定要注意認識和了解了，因為想要發揮它的清洗和保健功效，方法必須是正確的，而且也要遵守他們的原則，這樣才可以有效的避免產生其他不利的影響。
