很多人認為腎虛是男性的專利，殊不知女性朋友更容易發生腎虛的情況。十月懷胎，經期，哺乳期都會損傷女性的腎氣。腎虛之後就要補腎，那麼女性朋友該如何判斷是否腎虛呢?下麵我們就為大家介紹一下女性腎虛會出現哪些異常的臉色。
腎藏精、精生髓、髓養骨。腎髒功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質疏鬆。夜尿多、頭發發白或脫落很早、很早出現腰酸、膝蓋發軟、甚至性功能提前減退，都是腎虛的表現。
如何看臉色了解腎髒?
1、臉部
腎髒在臉上的色部位於太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下，青少年時期該色部會出現發青的現象，年齡慢慢增長，這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響，到老年的時候，取而代之的是淡淡的灰色。
虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑;
虛寒，也就是腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰酸或四肢發涼。
腎虛的女人除了臉部出現灰黑色變化外，腎髒色部還會出現皮和肉塌陷的情況，當然這種情況出現的時候就很嚴重了。
2、耳朵
中醫說，腎開竅於耳，腎髒病嚴重的體征還有耳朵縮小，而嘴巴周圍出現灰黑色是惡兆，發現時要及時就醫。
3、舌頭
腎陰虛的人舌根表現出光紅色而且舌苔少，而腎陽虛的人不同的是，他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。
4、眼睛
雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現，而精氣不足時，在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈，我們稱為老年環，是衰老的標誌。
