便秘能吃鴿子蛋嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-16 20:04:01  來源: 大眾養生網

便秘能吃鴿子蛋,但不可一次性使用過多。

鴿子蛋營養價值比較,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、微量元素以及礦物質等。在日常飲食上適量食用,能夠補充身體所需要營養,提高身體抵抗力,但是如果胃腸功能較弱,不宜過量食用,以免引起消化不良。便秘通常與飲食結構有關,可以多吃新鮮水果蔬菜,適當添加高纖維素食物,促進胃腸蠕動,有助於緩解便秘症狀。

如果便秘症狀比較明顯,可遵醫囑口服乳果糖口服溶液、小麥纖維顆粒、麻仁潤腸丸等藥物,促進大便排出。

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