說到想要提高性功能很多人都會覺得不好意思，甚至對於一些有這方麵需求的人也不會選擇去找尋方法。其實對我們來說這些並不需要害羞，都是一些正常的需求。相反如果我們不重視或者選擇忽視對我們的健康也是非常不利的，那麼有什麼方法能提高性功能嗎?今天小編就來介紹一下按摩到底能否提高。
養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鍾10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鍾。
按摩睾丸
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克製。按摩完睾丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睾丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖係統的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸結核等。
按摩腰骶部
坐在椅子上，兩手五指並攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鍾左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鍾。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
關於按摩到底能否提高性功能小編在上麵的文字中已經做了很詳細的介紹。對我們來說關於性的問題由於古代的思想禁錮，很少有人能直麵的對待。但是現在是一個開放的社會，我們一定要擺脫害羞，有什麼問題直接麵對。小編介紹的有需要的可以嚐試一下哦。
