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魚片幹

(別名:魚片幹)

簡介魚幹是指將新鮮海魚經充分曬幹而成.脫脂魚幹是以優質海魚為原料,經過高溫蒸煮、烘幹等程序精製而成,各項指標均達到國家規定的標準。

季節8-10月

1

孕婦能吃嗎

魚片也是有防腐劑的,最好不要吃,吃新鮮的魚就可以了,蒸魚。

2

功效和作用

防癌抗癌、抗衰老、減肥

3

營養價值

1、魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
2、魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
3、魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

魚片幹熬湯:魚片幹可以用作熬湯,湯清味鮮。
清蒸魚片幹:魚片幹加入醬油一起清蒸,肉質有嚼勁,味道鮮美。

8

禁忌人群

出血性患者不宜食用魚片幹。

9

適宜人群

一般人群均可食用魚片幹。

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保存方法

置於通風幹燥處保存即可。

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挑選技巧

魚肉有光澤,有彈性,顏色是鮮明的橘紅色。

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製作技巧

提前浸泡時最好加些醋,這樣可以去腥和殺菌。

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