孕婦能吃嗎
能吃。
泥鰍的營養價值很高,孕婦是可以吃的。但一定要吃熟的,燉的時候記得放幾片薑,生吃有寄生蟲。
功效和作用
1.補腎
泥鰍有補腎的功效,經常食用,對於腎虛等症狀有很好的緩解作用。
2.補氣補血
泥鰍有很好的補氣效果,對於女性經期內的補血亦有很好的作用。
3.健脾養胃
泥鰍能夠很好的促進腸胃蠕動,提高消化吸收能力,對於脾胃都有很好的保養作用。
營養價值
泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。
4上火嗎
味甘;性平,不會上火。
5副作用
泥鰍+狗血 = 酸鹹性溫,陰虛火盛這忌食。
泥鰍+螃蟹 = 功能正好相反,不宜同吃。
泥鰍+河蟹 = 一起吃會引起中毒,可以用地漿水治療。
能吃嗎
泥鰍能夠很好的促進腸胃蠕動,提高消化吸收能力,對於脾胃都有很好的保養作用。
7怎麼吃
泥鰍燉湯:泥鰍可以用來燉湯,味道鮮美,風味獨特。
油炸泥鰍:泥鰍也可以油炸食用,油炸泥鰍也是一道不錯的菜肴。
泥鰍燉食:泥鰍也可以用來與土豆一起燉食,風味獨特誘人。
禁忌人群
一般人皆可食用泥鰍,無特殊禁忌。
9適宜人群
泥鰍特別適宜身體虛弱,營養不良,脾胃虛寒,對於小兒體虛盜汗等症狀有很好的治療效果,有助於生長發育。
10保存方法
泥鰍保存時,一般置於冰箱冷藏室中保存即可,無特殊存儲要求。
11挑選技巧
泥鰍,一般選購時,注意看是不是死掉的,如果是熟食,則購買前注意聞一下味道,看有沒有發黴。
12製作技巧
製作泥鰍前最好先用鹽水先浸泡30-60分鍾,這樣在製作泥鰍時很容易入味。

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