三星高照之壽星的傳說

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文章導讀:談色，並將其作為重要的修煉內容。 　　所謂食，是指飲食烹飪術。過去廚師行業將彭祖作為祖師爺，在每年農曆---傳說彭祖生日那天，全國的烹飪大師齊聚徐州城東門外的彭祖廟，...

中國古時壽星的養生之道

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文章導讀:nbsp; 左手大拇指朝前，四指托後，輕放腰部，用右手中三指從左乳下直推至大腿根部，如此反複共21次； 法同上，唯左右手互換； 推摩後，雙腿盤坐，兩手握拳分按...

陸遊養生心得

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文章導讀:十登山不用扶 陸遊在《看鍾》中寫道：乘除尚喜身強健，六十登山不用扶。我們可以看出，陸遊從登山這項運動中是獲益非淺的。登山既可呼吸新鮮空氣，陶冶情操，舒緩心情，還可在運...

從古代名人的古詩詞中看養生之道

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文章導讀:皇帝對生活保健也十分重視。他古稀之年的一首詩能概括其養生之道：淡泊生津液，清虛樂有餘。鬢霜慚薄德，神憊恐高譽。苦好山林趣，深耽性道書。山翁多耄耋，粗食中園蔬。 清光緒...

古代名人是怎樣養生的呢？

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文章導讀:節欲方法是：欲心正熾時，一念著病興便冰寒。 　　3、岐伯 　　岐伯 ， 傳說中的古代醫學家，為黃帝之師。名見現存最早的醫書《內經》中。《路史》載： 黃帝谘於岐伯等...

中國古人延年益壽十法

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文章導讀:心腎，滋生腎水，抑製腎髒虛火，排泄體內毒素雜物;既可以促進下肢血液循環，禦寒暖體，緩解肌肉緊張，消除各種疲勞，又可以舒肝明目，清肺理氣，祛風濕，助消化，通大便，止瀉痢;同...

中國古代壽星的長壽方法

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文章導讀:靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而幹擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。 尤其是現代的世界，電磁波已經無處不在，其強度也是越來越大，由於外界的電磁波也幹擾了...

看看古代名人是如何養生的？

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文章導讀:具有很高價值，可以防皺、防止皮膚的老化，又是女性美容的最佳選擇。 百年堂阿膠作為東阿道地阿膠之一，因一直用上好的皮料以及當地得天獨厚的東阿水熬製八天，其間還要加黃酒去...

古代名人養生秘密大公開！

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文章導讀:uo;參軍遊宦，十年走萬裏，騎射行獵為常課，《春感》一詩即追述了他壯年時候豐富多彩的健身活動。 　　長期有規律的生活習慣，日常活動內容多樣 　　他有詩雲：古人在山...

穀雨後應多食用滋陰的寒涼性食物

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文章導讀:三陰交：出自《針灸甲乙經》，為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三經的交會穴。位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，具有調脾胃、益肝腎的作用。 　　陰陵泉：出...

武則天的養生之道

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文章導讀:過失。徐敬業兵敗之後，武則天也並未將他按造反論斬，而隻是將他貶到外地去當刺史。除此二人，他還赦免了一些辱罵自己、誹謗朝政的人。她有如此的心胸和修養，無疑是她健康長壽的最佳...

古人養生之道—達觀好動壽自長

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文章導讀:千方百計要多釣魚、釣大魚之際，他卻靜觀魚群繞鉤而樂。祖國醫學認為，長時間沐浴在大自然的懷抱，天人合一，有利於機體的新陳代謝，特別是有利於改善大腦和中樞神經係統的生態功能。...

長期習練五禽戲養生保健

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文章導讀:僅能提高肺功能及心髒功能，改善心肌供氧量，還能提高心髒排血力，促進組織器官的正常發育。就五禽戲本身來說，它並不是一套簡單的體操，而是一套高級的保健氣功。在這套保健氣功裏，...

孔子：不同年齡各有所戒

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文章導讀:ank">高血壓病的發病率很高，這與他們經常處於情緒緊張的應激狀態有關。因此，人生在壯年時期要克服爭強好勝的心理狀態並注意調節心態，能夠做到知足常樂是預防疾病和健康...

中國古代文化名人的養生之道

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文章導讀:、逸聞趣事 　　白居易： 　　樂天知命了無憂自娛自樂人添壽 　　一、益壽格言： 自靜其心延壽命，無求於物長精神 　　二、養生食物：葡萄美酒夜光杯 　　...

美容養生：現代女性也可試古代養顏方

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文章導讀:均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮...

洋蔥爆羊肉

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或許大家經常聽到如何減肥，但從不知生活中，也有部分人群想增肥;確實，太瘦的人沒有美感，也是一個惱人的問題;要怎麼才能順利增肥呢?當然，最...

潮州CALL飯

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潮州CALL飯是一道從廣東人常做的炒飯係列，基本上潮汕人都會做，聽到CALL飯估計口水就要流下來了。 材料： 五花肉、香芋、臘腸切小粒，...

豉椒辣炒藕絲

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　　辛苦一周了，辛勤的工作者們在雙休日就好好的犒勞犒勞自己一下吧，豉椒辣炒藕絲是一道能讓你吃的飽又吃的很過癮的菜。 　　原料： 　　嫩藕一段、青紅...

彩椒蘑菇

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想要食欲大增嗎?鮮美的蘑菇和新鮮的菜椒搭配在一起來做一道菌類小菜吧，彩椒蘑菇對於食欲不振、免疫力低的人群來說是一道開胃菜哦。 彩椒蘑菇的材料: 口蘑...

杏仁瘦肉湯

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今天為大家介紹一道清熱解毒，營養不良食譜—杏仁瘦肉湯，特別適合正在生長期偏瘦的青少年，我們一起看看它的做法吧， 材料： ...