水果減肥法，大家聽得很多，用得也不少，但真正有效果的有幾種;如果以往大家的嚐試都失敗了，那還請大家別灰心，無論如何都要試試，今天小編介紹的減肥方法;眾所周知李子和番茄都是低卡路裏的水果，將兩者結合起來做湯喝，其減肥效果不言而喻;那這道湯品是怎麼做的呢?一起來學習一下吧。
李子番茄湯
李子番茄湯的材料：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許;
李子番茄湯的做法：
1、番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用;
2、熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊;
3、再加入清湯拌勻，大火煮開;
4、轉文火繼續煮5分鍾;
5、加鹽、胡椒粉調味，再切些紫李子果粒和羅勒碎，加到湯就可以食用了。
李子番茄湯不僅減肥效果顯著，其營養成分也不容易流失，所以既能減肥又能補充營養，絕對是健康減肥的首選食譜。
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