最容易忽視的吃橘子的禁忌

作者:養生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

橘子是人們喜聞樂見的水果之一,可是吃橘子也是有禁忌的。人們在生活中最容易忽視的吃橘子的禁忌都有哪些呢?小編帶大家一起檢點一下吧!

最容易忽視的吃橘子的禁忌--大眾養生網

腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。

橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子;另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

忌鮮橘皮泡茶飲。摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學製劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。

橘子的吃法也是很有講究的,如果你不適宜吃橘子,請少吃或者不吃,如果你沒有不適,那麼也不要與牛奶同食,不要泡橘子皮當茶喝。知道了這些吃橘子的禁忌我們就可以放心的吃橘子了。

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