耳穴埋豆療法 失眠遠離你

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

耳朵是個神奇的部位,不僅幫我傾聽美妙的聲音,還具有治療的功效,很多人都會被失眠所困擾,晚上睡不著,星星月亮數個不停但是還是難以入睡,現在就告訴大家一個好的辦法,耳穴埋豆療法是一種簡便易行,安全有效的治療方法,對失眠症有較好療效。

具體方法如下:患者可參照耳穴圖取神門、肝、膽、脾、胃、心、腎穴位。然後取生王不留行(一味中藥)耳穴埋豆法。首先消毒耳穴或耳廓,待消毒幹後,用鑷子夾取粘有生王不留行的膠布,對準穴位貼壓好。耳穴貼壓時要稍施壓力,按壓數秒即可。每貼壓1次,在耳穴上可保留3~5天,期間患者每日要自行按壓2~3次,貼壓5天為一個療程。

患者在試用此耳穴埋豆療法時,可采取兩耳輪換貼壓。裏麵的藥材如果不方麵購買,可以簡單采用每家都有的小米,效果一樣。

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