你還在以為隻有夏天吃薑才好嗎

1、冬天吃薑促進食欲

生薑中的薑辣素對口腔和胃黏膜有刺激作用，能夠促進消化液分泌，激素腸胃蠕動，增進食欲，當吃飯不香或飯量減少時，吃上幾片薑或者在菜裏放上一點薑，能夠改善食欲，增加飯量。

2、冬天吃薑健胃止痛

生薑中的薑辣素能夠刺激胃黏膜，刺激血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，起到健胃止痛，發汗解熱的作用。

3、冬天吃薑止嘔吐

生薑中分離出的薑烯，薑銅的混合物有明顯的止嘔吐作用，是有胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎的病人，經常吃一點薑，對於改善惡心、嘔吐的症狀是很有好處的。

4、冬天吃薑補腎

薑是助陽食品，具有加快人體新陳代謝、通經絡的作用，因此，被用於男性保健，男性適量的吃薑可起到補腎的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。

5、冬天吃薑防風寒感冒

生薑中含有薑油酮，薑辣素，澱粉和纖維，具有發汗解表的功效，患有風寒感冒的人群，適量的吃薑或者喝薑湯，能夠通過發汗，使寒邪從表而解。