鄭多燕健身舞是由韓國明星鄭多燕自己創建的一套健身減肥舞，以動作簡單易學減肥效果好而著稱。是非常不錯的健身舞蹈係列。
根據統計，減肥的女性有99%都以失敗收場。即便一時看起來可能成功了，但幾乎所有人都會複胖。33歲以前的我正是如此。我在生完兩個小孩後發胖，為了改造自己，所有的減肥法我全都試過了。可是即使體重達到設定的目標，卻也馬上就複胖，不斷重複“惡性循環”。
年近五十的韓國人鄭多燕依舊保持火辣身材，她的減肥健身操效果相當好，幫助許多發福女生回複了緊致凹凸的身材，這其中有五個動作非常“霸道”，隻要一個動作就能鍛煉身體多處肌肉，長期堅持能讓全身都緊實起來，馬上來跟著做吧。
我承受不起問#我一直都被自己的肥胖的情況所困擾著，然後我就覺得特別的煩惱，最近我一直都聽到說鄭多燕甩脂操很有效果，請問鄭多燕甩脂操要怎麼做啊？大眾養生網小編解答
愛的荷爾蒙問#我有160公分那麼高，可是我的體重卻是有120斤多，我覺得特別的苦惱，想要減肥的，我聽說了一個鄭多燕健身舞，有幫助嗎？大眾養生網小編解答：鄭多燕健
大大大男人。問#我現在在家一直做家庭主婦，時間越來越長，無所事事的生活讓我的身材也漸漸走樣了，鄭多燕操減腰腹部怎麼做？大眾養生網小編解答：鄭多燕減肥操是網上現在
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