街頭極限健身(Street Workout)屬於極限運動的一種，也被稱為“街頭健身”、“街頭戶外健身”。主要以社區健身器材鍛煉，追求極限身體能力。 大致分為極限單雙杠和極限俯臥撐。雖稱之為街頭戶外但運動地點並無限製，在家中、街道到隨處可以找到的公園空地，利用隨手可得的器械(公園健身器械或欄杆)，以堅持不懈的努力來改進身體和精神力量，也被稱為“遊戲鍛煉”。
所謂極限，就是要參與者最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的成就感，現在已經有越來越多的人都喜歡上了這種運動方式。
黑木耳是屬於發物，特別是一些含有炎症或者是比較嚴重的出血症狀的情況下盡量是少吃，對於身體疾病的恢複的效果並不是很好，效果比較微弱。一般是比較適合的心血管疾病的患
情緒都失控問#最近這幾天工作得時候特別沒精神，主要是我夜晚睡不著覺，白天也吃不下飯，還老是胡思亂想。醫生說我這是心脾兩虛導致的，不知道該怎麼調理才能好起來？大眾
安分的男人つ問#我特別羨慕有八塊腹肌的男人，因為我現在肚子好大，所以就想健身，我平時很喜歡喝啤酒，不知道健身的時候能喝啤酒嗎？大眾養生網小編解答：啤酒是喜慶節日
出租半段情問#你好，我在我爺爺家裏住的，我爺爺炒菜都是用鋁鍋炒菜的，我覺得鋁鍋炒菜不好，所以想問問用什麼鍋炒菜對身體最健康？大眾養生網小編解答：你好，炒菜鍋分為
表麵不在乎問#最近我總是睡不好感覺自己像是腎虛了一樣，我看到好多同事都在買瑪卡吃，說是很好的保健品我也想試試看，請問吃這種保健品有用嗎？大眾養生網小編解答：對於
瑣碎的蒼白問#我想練腹肌和手臂的肌肉最近都在做俯臥撐，剛開始很不適應每天都做的很少，基本是每天固定都做20個，請問這樣健身能達到鍛煉肌肉的效果嗎？大眾養生網小編
